Máy chạy bộ KingSmith G15 – Bản Quốc Tế

Máy chạy bộ KingSmith G15 là mẫu cao cấp trong dải sản phẩm KingSmith, và thứ tách nó ra khỏi toàn bộ các mẫu còn lại là 20 cấp độ dốc tự động lên tới 10%. KingSmith G1, X21, MX10, MX16 hay Z1F đều không có tính năng này. Đi cùng là dải tốc độ 1 đến 15 km/h, thảm chạy rộng 1.305 x 500mm, khung thép chịu tải 136kg và hệ giảm xóc đệm cao su bốn điểm.

Máy có màn hình OLED hiển thị sáu thông số gồm cả độ dốc và nhịp tim, cảm biến nhịp tim tích hợp cùng dải đèn LED đổi màu theo cường độ và cảnh báo khi nhịp tim lên quá cao, núm xoay SpeedDial kèm phím tắt một chạm, và ứng dụng KS Fit miễn phí nhận được nhịp tim từ Apple Watch. Hai con số quyết định việc G15 có phù hợp với nhà bạn hay không: máy nặng 65kg, và khi gập lại máy vẫn chiếm nguyên diện tích sàn khoảng 1,6m x 0,85m.

Ưu điểm nổi bật trên máy chạy bộ KingSmith G15

• 20 cấp độ dốc tự động, nâng dốc tối đa 10%, tính năng không có trên các mẫu KingSmith khác
• Dải tốc độ 1 đến 15 km/h, đủ cho cả đi bộ leo dốc và chạy nhanh
• Động cơ không chổi than mô-men xoắn cao, công suất định mức 918W
• Thảm chạy rộng 1.305 x 500mm cho sải bước tự nhiên như máy phòng tập
• Khung thép chuẩn phòng tập, tải trọng tối đa 136kg
• Hệ giảm xóc đệm cao su bốn điểm giảm lực tác động lên đầu gối và mắt cá chân
• Cảm biến nhịp tim kèm dải đèn LED đổi màu theo cường độ và cảnh báo nhịp tim cao
• Màn hình OLED hiển thị thời gian, quãng đường, độ dốc, calo, số bước và nhịp tim
• Núm xoay SpeedDial và phím tắt một chạm đổi tốc độ, độ dốc giữa lúc đang chạy
• Chế độ mục tiêu theo thời gian, quãng đường, calo hoặc số bước, quản lý qua app KS Fit miễn phí
• Giá đỡ điều chỉnh được, giữ chắc điện thoại hoặc máy tính bảng tới 12 inch
• Khóa an toàn rút dừng máy, khóa trẻ em, bảo vệ quá tải và chế độ chờ tự động
• Gập phẳng hạ chiều cao máy xuống 327mm, có bánh xe tích hợp để đẩy
• Khối lượng 65kg, phù hợp đặt cố định một chỗ hơn là mang đi mang lại

20 cấp độ dốc tự động, nâng dốc tối đa 10%

Các mẫu máy chạy bộ KingSmith đang bán phổ biến tại Việt Nam – G1, X21, MX10, MX16, Z1F – đều có một điểm chung là thảm chạy luôn nằm phẳng. Máy chạy bộ KingSmith G15 là mẫu đầu tiên phá vỡ điều đó với 20 cấp độ dốc tự động, độ dốc tối đa 10%.

Nâng dốc thay đổi hẳn cách tập chứ không phải một dòng thêm vào cho đẹp bảng thông số. Đi bộ ở dốc 10% với tốc độ 5 km/h đốt năng lượng tương đương chạy ở tốc độ cao hơn nhiều trên mặt phẳng, nhưng lực dội lên khớp gối và cột sống thì thấp hơn rất nhiều vì chân không phải tiếp đất mạnh. Với người thừa cân, người lớn tuổi hay người từng đau khớp gối muốn giảm cân, đi bộ dốc là bài tập hợp lý hơn chạy nhanh.

Con số 20 cấp nghĩa là mỗi lần bấm, độ dốc chỉ nhích khoảng 0,5% thay vì nhảy bậc từ phẳng lên dốc gắt. Điều này giúp bài tập biến độ dốc diễn ra mượt: bạn nâng dần theo từng phút để tim bắt nhịp kịp.

Dốc tự động nghĩa là máy tự nâng hạ bằng mô-tơ khi bạn bấm nút, nên đổi dốc được ngay trong lúc đang chạy. Các máy chạy bộ giá rẻ dùng dốc cố định ba mức thì phải dừng máy xuống kê chân mới đổi được.

Mức 10% là trần của G15. Máy chạy bộ phòng tập chuyên nghiệp thường đạt 15% đến 20%, nên với người luyện leo dốc chuyên sâu cho các giải chạy trail, G15 chưa đủ.

Dải tốc độ 1 đến 15 km/h cho cả đi bộ leo dốc và chạy nhanh

Máy chạy bộ KingSmith G15 có dải tốc độ 1 đến 15 km/h. Mức 15 km/h tương đương chạy 4 phút một kilomet, đã bước sang vùng tốc độ dành cho người chạy có nền tảng chứ không chỉ chạy bền nhẹ.

Đặt cạnh các mẫu cùng nhà sẽ thấy rõ vị trí của G15: Z1F tối đa 6 km/h và chỉ đi bộ được, MX10 đạt 10 km/h, G1 và X21 đạt 12 km/h, G15 lên 15 km/h. Trong cả dải KingSmith chỉ có MX16 với 16 km/h là nhanh hơn.

Giá trị lớn hơn con số tốc độ tối đa nằm ở việc kết hợp tốc độ với độ dốc. Một bài tập biến cường độ trên G15 có thể vừa đổi tốc độ vừa đổi độ dốc, chẳng hạn đi bộ 5 km/h ở dốc 10% rồi hạ phẳng chạy 12 km/h. Máy không có dốc thì chỉ đổi được một biến số.

Động cơ không chổi than, công suất định mức 918W

Máy chạy bộ KingSmith G15 dùng động cơ không chổi than mô-men xoắn cao với công suất định mức 918W. Loại động cơ này không có chổi carbon để mòn nên gần như không cần bảo dưỡng phần cơ trong suốt vòng đời máy, và chạy êm hơn động cơ có chổi than cùng công suất. Mô-men xoắn cũng đều hơn ở dải tốc độ thấp, nên khi đi bộ ở 3 đến 4 km/h thảm chạy không giật cục mỗi lần chân tiếp đất.

Về mã lực thì các nguồn không thống nhất: có nơi ghi 4.5HP, nơi ghi 3.5HP, nơi ghi 3HP. Nguyên nhân là mã lực trên máy chạy bộ thường được công bố ở dạng mã lực đỉnh, đo trong khoảnh khắc động cơ hoạt động tối đa, chứ không phải mức duy trì liên tục. Con số dùng để so sánh giữa các máy là công suất định mức tính bằng watt, và bảng thông số chính thức của KingSmith ghi 918W.

Một chi tiết thú vị khi so sánh: mẫu KingSmith G1 cũng có công suất định mức 918W. Cùng mức công suất đó, G15 còn phải tải thêm cơ cấu nâng dốc, thảm rộng hơn và tải trọng cao hơn 26kg. Phần giá trị tăng thêm của G15 nằm ở cơ cấu dốc, khung sườn và hệ giảm xóc, không phải ở sức mạnh thô của động cơ.

Thảm chạy rộng 1.305 x 500mm cho sải bước tự nhiên

Khu vực chạy của máy chạy bộ KingSmith G15 rộng 1.305 x 500mm, và bề rộng 500mm là con số đáng chú ý nhất.

Trên máy chạy bộ gấp gọn, bề rộng thảm thường bị cắt xuống đầu tiên để thu nhỏ kích thước máy. Hệ quả là khi chạy nhanh, người dùng phải giữ bước chân thẳng hàng hơn bình thường, và ai vóc dáng lớn hoặc quen chạy sải rộng sẽ thấy gò bó. G1 có thảm rộng 440mm, X21 rộng 460mm, MX10 chỉ 400mm. Mức 500mm của G15 ngang máy phòng tập, cho phép bước tự nhiên.

Chiều dài 1.305mm cũng đủ cho sải bước ở 15 km/h. Hai con số này cộng lại khiến G15 là mẫu duy nhất trong dải KingSmith mà người cao trên 1m80 chạy nhanh vẫn thoải mái.

Khung thép chuẩn phòng tập chịu tải trọng 136kg

Tải trọng tối đa của máy chạy bộ KingSmith G15 là 136kg, mức cao nhất trong dải KingSmith cùng với MX16 và cao hơn 26kg so với G1, X21, Z1F.

Tải trọng không chỉ là con số ghi cho đẹp. Khi người dùng gần mức giới hạn, khung máy bắt đầu rung theo nhịp bước, động cơ làm việc nặng hơn và ổ trục thảm chạy mòn nhanh hơn. Khung thép của G15 giữ vững ngay trong buổi tập cường độ cao, nên người nặng 90 đến 110kg – nhóm thường phải tập dè dặt trên máy gấp gọn – dùng G15 với biên an toàn rộng hơn nhiều.

Mức 136kg là giới hạn cứng. Chạy quá tải sẽ làm nhanh hỏng động cơ và cơ cấu nâng dốc.

Hệ giảm xóc đệm cao su bốn điểm bảo vệ đầu gối và mắt cá chân

Máy chạy bộ KingSmith G15 có hệ giảm xóc với đệm cao su bốn điểm đặt dưới bàn chạy, phân bố lực dội ra bốn góc thay vì để toàn bộ xung lực truyền thẳng vào khung.

Tác dụng chia làm hai phần. Thứ nhất là bảo vệ khớp: mỗi bước chạy tạo lực tiếp đất gấp hai đến ba lần trọng lượng cơ thể, đệm cao su hấp thụ một phần lực đó trước khi nó truyền lên đầu gối, mắt cá chân và cột sống. Với người chạy 30 phút mỗi ngày, khác biệt tích lũy qua hàng nghìn bước là có thật.

Thứ hai là giảm ồn và giảm rung truyền xuống sàn. Điều này đáng quan tâm với nhà chung cư, vì tiếng mà tầng dưới nghe được chủ yếu là bước chân truyền qua sàn chứ không phải tiếng động cơ. Đệm bốn điểm cộng một tấm thảm lót dưới máy xử lý được phần lớn vấn đề.

Cảm biến nhịp tim và dải đèn LED đổi màu theo cường độ

Máy chạy bộ KingSmith G15 tích hợp cảm biến nhịp tim để theo dõi chỉ số tim mạch ngay trong lúc chạy. G1, X21, MX10 và Z1F đều không có.

Điểm làm nên khác biệt là cách hiển thị. Máy có một dải đèn LED tự đổi màu theo cường độ tập luyện, nên bạn biết mình đang ở vùng nhịp tim nào chỉ bằng cách nhìn màu đèn, không phải ngó xuống đọc số rồi tự tính phần trăm nhịp tim tối đa. Khi nhịp tim lên quá cao, máy phát cảnh báo.

Với người tập để giảm cân, giữ đúng vùng nhịp tim quan trọng hơn chạy nhanh. Với người lớn tuổi hoặc người mới tập lại sau thời gian dài nghỉ, cảnh báo nhịp tim cao là lớp an toàn thực sự có ích. Ngoài cảm biến trên máy, ứng dụng KS Fit còn nhận nhịp tim từ Apple Watch.

Màn hình OLED hiển thị cả độ dốc và nhịp tim

Máy chạy bộ KingSmith G15 dùng màn hình OLED hiển thị sáu thông số theo thời gian thực: thời gian, quãng đường, độ dốc, lượng calo tiêu thụ, số bước và nhịp tim.

Màn hình LED của G1 và Z1F chỉ hiện bốn thông số cơ bản. G15 có thêm đúng hai thứ quan trọng nhất với kiểu tập của nó là độ dốc hiện tại và nhịp tim. Màn OLED cũng cho độ tương phản cao hơn nên dễ đọc khi nhìn chếch từ trên xuống trong lúc đang chạy.

Núm xoay SpeedDial và phím tắt một chạm

Máy chạy bộ KingSmith G15 dùng núm xoay SpeedDial làm trung tâm điều khiển: xoay nhẹ để tăng giảm tốc độ, nhấn để dừng máy tức thì. Bên cạnh đó là các phím tắt một chạm để nhảy sang một mức tốc độ hoặc một mức độ dốc định trước.

Khi đang chạy ở 13 đến 15 km/h, việc cúi xuống dò tìm nút bấm là lúc dễ mất thăng bằng nhất. Núm xoay điều chỉnh được bằng cảm giác tay, còn phím tắt cho phép chuyển mức ngay lập tức, cả hai đều phục vụ đúng kiểu tập biến cường độ mà G15 được thiết kế cho. Việc nhấn núm để dừng máy cũng là cơ chế dừng nhanh dùng hằng ngày, khác với khóa an toàn chỉ dành cho tình huống khẩn cấp.

Chế độ mục tiêu và ứng dụng KS Fit miễn phí

Máy chạy bộ KingSmith G15 có chế độ thiết lập mục tiêu: bạn đặt đích cụ thể theo thời gian, quãng đường, lượng calo hoặc số bước, máy đếm ngược tới mục tiêu đó thay vì chỉ đếm tiến lên.

Dữ liệu đồng bộ qua ứng dụng KS Fit, miễn phí và không cần gói thành viên trả phí – điều đáng nói vì nhiều hãng máy chạy bộ hiện nay khóa các chương trình tập sau một khoản thuê hằng tháng. Trong app, bạn xem lại lịch sử từng buổi, theo dõi tiến độ theo tuần và dùng các chương trình hướng dẫn có sẵn.

Máy vẫn dùng bình thường khi không cài app, vì núm xoay, phím tắt và màn hình OLED đã đủ để tập, kể cả chế độ mục tiêu.

Giá đỡ điều chỉnh được cho máy tính bảng tới 12 inch

Trên cụm tay vịn của máy chạy bộ KingSmith G15 có giá đỡ thiết bị điều chỉnh được, giữ cố định điện thoại hoặc máy tính bảng kích thước tới 12 inch.

Đây là chi tiết dùng đến mỗi ngày, vì phần lớn thời gian tập tại nhà là vừa chạy vừa xem phim, nghe podcast hay theo một bài hướng dẫn. Giá đỡ chỉnh được giúp màn hình luôn ngang tầm mắt nên bạn không phải cúi cổ xuống nhìn, tư thế gây mỏi vai gáy sau những buổi tập dài. Mức đỡ được máy tính bảng 12 inch cũng rộng hơn giá đỡ chỉ vừa điện thoại trên các mẫu thấp hơn.

Khóa an toàn, khóa trẻ em và bảo vệ quá tải

Máy chạy bộ KingSmith G15 có bốn lớp bảo vệ. Khóa an toàn là chìa khóa từ đi kèm máy, rút ra là thảm dừng ngay, dùng khi người tập trượt chân hoặc cần dừng khẩn cấp. Với một máy đạt 15 km/h và có nâng dốc, đây là thứ nên kẹp vào áo mỗi buổi tập.

Khóa trẻ em khóa bảng điều khiển để trẻ nhỏ không tự khởi động máy, cần thiết với một chiếc máy 65kg đặt trong phòng khách. Bảo vệ quá tải ngắt điện khi dòng vượt ngưỡng an toàn của động cơ. Chế độ chờ tự động đưa máy về trạng thái nghỉ khi không có ai dùng trong một khoảng thời gian.

Gập phẳng hạ chiều cao xuống 327mm, diện tích sàn không đổi

Máy chạy bộ KingSmith G15 có tay vịn gập phẳng hoàn toàn. Khi mở, kích thước máy là 1.632 x 840 x 1.232mm. Khi gập, kích thước còn 1.632 x 840 x 327mm.

Gập máy làm giảm chiều cao, từ 1.232mm xuống 327mm. Chiều dài 1.632mm và chiều rộng 840mm giữ nguyên, nên diện tích sàn máy chiếm sau khi gập vẫn khoảng 1,37m², đúng bằng lúc mở.

Đây là khác biệt so với các mẫu WalkingPad nhỏ. G1 gập đôi rồi dựng đứng nên chỉ chiếm một dải sàn chưa tới 20cm. Z1F gập còn 810 x 560mm và nặng 23kg nên luồn được xuống gầm giường. G15 thì không: chiều cao gập 327mm cộng 65kg khối lượng khiến máy không cất được xuống gầm giường thông thường và cũng không dựng đứng được.

Cơ chế gập của G15 biến máy từ một khối cao ngang hông thành một tấm thấp ngang đầu gối, để máy không chắn tầm nhìn trong phòng và đẩy được vào sát tường hay xuống gầm bàn cao. Nhưng máy vẫn cần một khoảng sàn cố định khoảng 1,6m x 0,85m. Nhà cần một chiếc máy chạy bộ cất đi được hoàn toàn sau mỗi buổi tập thì nên chọn G1 hoặc Z1F.

Máy chạy bộ KingSmith G15 nặng 65kg và cần một chỗ đặt cố định

Máy chạy bộ KingSmith G15 nặng 65kg, hộp hàng nặng 71kg. Để dễ hình dung: Z1F nặng 23kg, G1 và X21 nặng 38kg, MX16 nặng 51kg.

Máy có bánh xe tích hợp nên sau khi gập bạn nghiêng rồi đẩy đi trên mặt phẳng được, nhưng đây không phải máy bê lên xuống cầu thang. Đưa một thùng 71kg lên tầng cần tối thiểu hai người, nên nhà ở tầng trên mà không có thang máy thì hãy trao đổi trước với bên giao hàng.

Mặt khác, khối lượng lớn đi kèm với giá trị: 65kg phần nhiều đến từ khung thép, cơ cấu nâng dốc và bàn chạy dày, chính những thứ làm nên độ vững khi chạy nhanh và tải trọng 136kg. Máy chạy bộ nhẹ mà chịu tải cao và chạy không rung là điều không tồn tại.

Nói ngắn lại, G15 là chiếc máy chạy bộ đặt cố định một chỗ trong nhà, gập xuống cho gọn mắt giữa các buổi tập, chứ không phải máy mang đi mang lại.

So sánh máy chạy bộ KingSmith G15 với G1 và MX16

Nên chọn máy chạy bộ KingSmith G15 hay KingSmith G1

Hai máy dùng chung động cơ 918W và chung ứng dụng KS Fit, nhưng thuộc hai lớp sản phẩm khác nhau. Câu hỏi quyết định không phải máy nào tốt hơn, mà là nhà bạn có chỗ cho một chiếc máy chạy bộ đặt cố định hay không.

Chọn máy chạy bộ KingSmith G15 nếu: bạn muốn tập đi bộ leo dốc, cách tăng cường độ mà không tăng áp lực lên khớp gối; bạn hoặc người trong nhà nặng trên 110kg nên cần tải trọng 136kg; bạn chạy nhanh và cần thảm rộng 500mm cùng tốc độ tới 15 km/h; bạn muốn theo dõi nhịp tim ngay trên máy; nhà bạn có một chỗ cố định rộng khoảng 1,6m x 0,85m.

Chọn KingSmith G1 nếu: nhà bạn cần cất máy đi hoàn toàn sau mỗi buổi tập, G1 gập rồi dựng đứng nên chỉ chiếm một dải sàn chưa tới 20cm; bạn cần máy nhẹ hơn, 38kg so với 65kg, để tự xoay xở; tốc độ 12 km/h và thảm 440mm là đủ với bạn; bạn không cần nâng dốc.

Nếu bạn chỉ đi bộ ở tốc độ dưới 6 km/h thì cả hai máy trên đều quá nhiều so với nhu cầu. KingSmith Z1F với 23kg và khả năng luồn gầm giường là lựa chọn hợp lý hơn về cả giá và chỗ đặt.

Giữa G15 và MX16: MX16 nhanh hơn một chút với 16 km/h, thảm nhích hơn 15mm, nhẹ hơn 14kg và cất gọn hơn nhiều, nhưng không có nâng dốc và không có cảm biến nhịp tim. Nếu nâng dốc là thứ bạn muốn thì G15 là mẫu duy nhất trong dải KingSmith có nó.